|
Мало
кто в повседневной жизни может обойтись без этого привычного
продукта питания — молока. Но молоко это не только еда.
1-2 стакана молока в день для человека любого возраста
благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой, нервной
систем, желудочно-кишечного тракта и многого другого.
Каждый стакан молока, выпиваемый в возрасте
до 25 лет, положительно сказывается на плотности костей
в течение всей последующей жизни. Правда, мы не умеем
пить его правильно. Во-первых, не стоит поглощать молоко
литрами — вполне достаточно двух стаканов в день,
и лучше нежирного. Во-вторых, помните, что молоко -
полноценная еда, а не дополнение к основному блюду.
Чтобы молоко приносило пользу, его надо пить натощак, маленькими
глоточками, подольше задерживая во рту. И обязательно
подогрейте его — холодное молоко нарушает процесс пищеварения.
Самым лучшим диетологи считают кобылье молоко. Козье -
на ступень выше коровьего. Ежедневный прием 1-2 стаканов
козьего молока укрепит иммунитет, нормализует обмен веществ, убережет
от злокачественных опухолей и продлит молодость. Врачи
рекомендуют козье молоко перенесшим инфаркт миокарда, а также
страдающим заболеваниями щитовидной железы, дыхательных путей,
туберкулезом, аллергией и экземой.
Помимо употребления в пищу, молоко можно использовать и как лекарство.
- Страдаете от камней в почках?
100 г свежих измельченных корней петрушки залейте
1/2 л кипящего молока и варите на медленном огне,
непрерывно помешивая, в течение 5 минут, после чего
процедите. Принимайте 3-4 раза в день за полчаса
до еды.
- Вас замучил хронический насморк? В 1/2 стакана
молока размешайте 1 чайн. ложку луковой кашицы, процедите. Этот
состав закапывайте в ноздри по несколько раз в день.
Предварительно промойте нос минеральной водой.
- При фурункулезе поможет такое лекарство.
В 1/2 л горячего кипяченого молока добавьте 5 чайн.
ложек сахара, а когда оно остынет — сок половины лимона.
Свернувшееся молоко выпейте натощак. Курс лечения — 40 дней.
- Если вы осипли или того хуже — потеряли голос,
сварите 100 г моркови в 1/2 л молока,
процедите, остудите. Пейте отвар как можно чаще и полощите
им горло.
- Молочный рецепт от псориаза: налейте в кастрюльку
молоко, доведите его до кипения и подержите 5 минут
на слабом огне, затем перелейте в другую кастрюльку. Белый
налет, оставшийся на стенках кастрюли, соберите и смазывайте
им больные места.
- Если вы осипли или потеряли временно голос, отделите
от яйца желток и размешайте в 1/2 стакана чуть
теплого молока. Пейте маленькими глоточками, а еще лучше -
полощите смесью горло.
- Для освежения дыхания не торопитесь жевать жвачку.
Достаточно просто выпить маленькими глотками стакан теплого молока или
прополоскать им рот.
| 
Статьи
